Verdura Disponibile

Avocado

Frutto tropicale dalla polpa verde e cremosa. Ha un sapore delicato, per certi versi somigliante al gusto delle noci.

Essendo ricco di grassi insaturi, gli stessi presenti nell’olio di oliva, il suo consumo va alternato a quello di olio EVO.

Originario dell’America meridionale, dove viene impiegato in moltissime preparazioni è coltivato anche in Sicilia regione che rifornisce le cassette di avocado che trovate nei nostri punti vendita.

Si consiglia di mangiarlo come condimento a insalate e come guarnizione di panini. Per i più golosi, si può utilizzare, assieme a panna fresca montata e zucchero, per fare dolci freddi al bicchiere, da aromatizzare a piacere con cioccolato fondente o altri frutti (tropicali o di bosco).

Come antipasto, il fantastico guacamole: avocado, pomodori, cipolla bianca, e succo di lime, amalgamati in un mortaio. Sale e pepe q.b.

 

Semina/trapianto: marzo – novembre

Raccolta: ottobre – aprile

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